الجودو

فيما يلي البرنامج الكامل لمقياس الجودو  لطلبة السنة الثانية ليسانس شعبة النشاط البدني الرياضي التربوي، تخصص التربية وعلم الحركة، المقرر دراسته في السداسي الثالث.

الســـــــداســـــي : الثالث

عنوان الوحدة : وحدة التعليم الأساسية

المــــــادة : الجودو

أهداف التعليم:

القواعد الأساسية والمعارف النظرية والتطبيقية المرتبطة بتخصص الجيدو.

  • الرفع من المستوى البدني والتقني والخططي للطالب في التخصص.

محتوى المقياس:

تاريخ وفلسفة النشاط.

  1. القوانين والتحكيم .

  2. أشكال التحضير البدني والإعداد الرياضي (البدني الفيزيولوجي، الوظيفي،النفسي،العقلي، التقني والمهاري،الخططي الإستراتيجي).

  3. أساليب الاكتشاف والتوجيه والانتقاء الرياضي.

  4. تقييم وتقويم الصفات البدنية.

  5. التخطيط والبرمجة.

  6. مبادئ وقواعد اللعبة.

    طريقة التقييم: المتابعة الدائمة والامتحانات.

    المراجع باللغة العربية:

فاطمة عبد المالح: أسس رياضة المبارزة، الأردن -المجتمع العربي، 2011.

  1. عدلي حسين بيومي: المجموعات الفنية في الحركات الأرضية،1998.

  2. مصطفى السايح: الإختبار الأروبي للياقة البدنية يورفيت، دار الوفاء لدنيا الطباعة،2009.

  3. أحمد عبد الرحيم: التمرينات التأهيلية لتربية القوام، الأردن - دار الفكر.

    المراجع باللغات الأجنبية:

GP.blank ; Diététique du sportif que manger pour étre en forme? 1997.

  1. Matveiev , L.p: Aspects fondamentaux de l'entrainement Edition  Vigot 1983.

  2. A.N de Wolf ; l'appareil locomoteur examen et diagnostique cliniques, doi  éditeur,1997.

Gajer et autres .b: Le 800 mètre analyse descriptive et entrainement ; FFA ; Insep,

الدكتور/ عبد القوي رشيد